FreshMail.pl

Co nowego?

Jak zapanować nad stresem?

with Brak komentarzy

Czym jest stres?    Bardzo często samo słowo stres kojarzy nam się z silną złością, poczuciem krzywdy, a nawet traumą. Czyli ze wszystkimi takimi emocjami, które obniżają jakość naszego samopoczucia. Stres towarzyszy nam każdego dnia, zaburzając nasz spokój i wytrącając … Read More

Dlaczego uważność wobec ciała jest konieczna w autoempatii?

with Brak komentarzy

Ciało sygnalizuje ale my nie widzimy. Ciało wysyła znaki w postaci różnych dolegliwości ale my nie czujemy go w pełni. Ciało szepcze ale my je zagłuszamy.  Czy zdarzyło ci się oddzielać własne myśli i emocje od sygnałów ciała? Czy zdarzyło … Read More

Stresujesz się? Pobierz listę 50 symptomów stresu

Pozostańmy w kontakcie

 
ania_czupryniak_fabiniak_2-7

Chcesz otrzymywać aktualne informacje?

Zapoznaj się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI tej strony.

FreshMail.pl