FreshMail.pl
Czy zdrowy egoizm istnieje? [artykuł+video]
with Brak komentarzy

Czy egoizm jest zdrowy?   Z lingwistycznego punktu widzenia to sformułowanie zostało jakiś czas temu przyjęte do szerokiego funkcjonowania w relacjach a szczególnie w komunikacji między oczekiwaniami a potrzebami , różnych osób. Jednak mnie od dłuższego czasu nurtuje, dlaczego tak … Read More

Co to znaczy być zadbaną emocjonalnie?
with Brak komentarzy

Wiele lat temu, zadziało się w twoim życiu coś co utkwiło w twoim systemie reakcji, bez udziału twojej świadomości.  Wypracowałaś doświadczanie, spostrzeganie i dostrajanie się do wymagań, zgodnie z funkcjonowaniem pamięci proceduralnej, która ma związek z układem ruchu. Automatycznie kiedy … Read More

Dlaczego uważność wobec ciała jest konieczna w autoempatii?
with Brak komentarzy

Ciało sygnalizuje ale my nie widzimy. Ciało wysyła znaki w postaci różnych dolegliwości ale my nie czujemy go w pełni. Ciało szepcze ale my je zagłuszamy.  Czy zdarzyło ci się oddzielać własne myśli i emocje od sygnałów ciała? Czy zdarzyło … Read More

Jak zapanować nad stresem?
with Brak komentarzy

Czym jest stres?    Bardzo często samo słowo stres kojarzy nam się z silną złością, poczuciem krzywdy, a nawet traumą. Czyli ze wszystkimi takimi emocjami, które obniżają jakość naszego samopoczucia. Stres towarzyszy nam każdego dnia, zaburzając nasz spokój i wytrącając … Read More

Ty i Dziecko Wewnętrzne – relacja którą warto pielęgnować
with Brak komentarzy

wywiad z Natalią Chmiel, inspiratorką Polek w temacie Dziecka WewnętrznegoNatalia chce pomagać polskim kobietom śmiać się na cały głos, gdy mają na to ochotę oraz mówić odważnie „nie”. Wierzy w to, że spotkanie ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem wyzwala pokłady autentyczności, … Read More

Czy wiesz, że JESTEŚ ISTOTNA?
with 2 komentarze

Co jest drzemiącym wulkanem w Tobie?  Nagromadzone i nie przeżyte emocje przypominają drzemiący wulkan. A moment prawdy o tym, co ignorowałaś w swoim życiu, przychodzi zawsze w najmniej odpowiednim momencie. Znam takie „drzemiące wulkany” które wybuchały na Bogu ducha winne … Read More

Jak dobrze poczuć się, na co dzień – nie tylko od święta
with 1 komentarz

Czym karmisz swoje myśli?Barbara złapała się na tym, że od momentu, kiedy otwiera oczy, krytykuje się za to, że jeszcze nigdy nie upiekła ciasta na firmową wigilię. Wiedziała, że jak co roku kupi ciasto, ale poczuła od razu wielką złość … Read More

Jak poczuć się wygodnie z samą sobą?
with Brak komentarzy

Zimno. Rdzawa jesień tupnęła nogą a ludzie od razu zawinęli się w ciepłe płaszcze i wełniane szale. Na głowę nasunęli duże czapy i można by odnieść wrażenie, że to jesienne otulanie, to wyraz empatycznej troski o siebie. Siedzisz właśnie w … Read More

Jaki masz wpływ na uczucia zapisane w ciele?
with 2 komentarze

O czym pamiętają twoje komórki?Eksperci WHO prognozują, że w ciągu najbliższych kilku lat, w krajach wysokorozwiniętych, zwiększy się zapadalność na choroby psychosomatyczne, wynikające z tłumionych stanów depresyjnych i lękowych. Takim stanom sprzyja uprzedmiotowienie człowieka, nierównowaga potrzeb, brak indywidualnych priorytetów lub … Read More

Co warto wiedzieć o higienie emocjonalnej?
with 10 komentarzy

Intymna strona emocjiParadoks dzisiejszych czasów, w których wiele rzeczy jest wykreowanych i na pokaz,  polega na tym, że emocje są większym tabu niż nagość. A intymność własnego zdrowia psychoemocjonalnego jest okryta autocenzurą. Czy ty także, tak jak kilka kobiet, które … Read More

1 2

Pozostańmy w kontakcie

 
ania_czupryniak_fabiniak_2-7

Chcesz otrzymywać aktualne informacje?

Zapoznaj się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI tej strony.

FreshMail.pl