Szkoła Autoempatii 2018 – półroczny program higieny psychoemocjonalnej

 

Wkrótce otwieram drzwi, do pierwszej w Polsce Szkoły Autoempatii czyli półrocznego programu higieny psychoemocjonalnej. A dziś zapraszam Cię, na serię 3 video na temat autoempatii. 
ZAPISY 

 

ODKRYJ SWOJĄ MOC

 

 

Czy wiesz, że większość kobiet, przeżywa kryzys emocjonalny, kiedy zapomina o sobie?

 

 
Czasem każda z nas doświadcza życiowych trudności. Przywyknęłyśmy do tego, żeby rozwijać w sobie samokrytycyzm aby zaadaptować się do życiowych wymogów. Traktując się w ten sposób, odsunęłyśmy się od siebie samych, rozwinęłyśmy zdolność tłumienia trudnych emocji a tym samym cierpimy na notoryczny głód akceptacji. To bardzo szkodliwa dla zdrowia postawa życiowa, która wpędza nas w spiralę niekończącego się stresu, frustracji i nierealnych oczekiwań. Dlatego mówię temu STOP! I zapraszam Cię do praktykowania autoempatii wobec samej siebie. 

 

kobiecość, to energia która wzmacnia innych, jeśli sama jest mocna

 

ODKRYJ SWOJĄ MOC