FreshMail.pl
Dlaczego uważność wobec ciała jest konieczna w autoempatii?
with Brak komentarzy

Ciało sygnalizuje ale my nie widzimy. Ciało wysyła znaki w postaci różnych dolegliwości ale my nie czujemy go w pełni. Ciało szepcze ale my je zagłuszamy.  Czy zdarzyło ci się oddzielać własne myśli i emocje od sygnałów ciała? Czy zdarzyło … Read More

Jak zapanować nad stresem?
with Brak komentarzy

Czym jest stres?    Bardzo często samo słowo stres kojarzy nam się z silną złością, poczuciem krzywdy, a nawet traumą. Czyli ze wszystkimi takimi emocjami, które obniżają jakość naszego samopoczucia. Stres towarzyszy nam każdego dnia, zaburzając nasz spokój i wytrącając … Read More

Ty i Dziecko Wewnętrzne – relacja którą warto pielęgnować
with Brak komentarzy

wywiad z Natalią Chmiel, inspiratorką Polek w temacie Dziecka WewnętrznegoNatalia chce pomagać polskim kobietom śmiać się na cały głos, gdy mają na to ochotę oraz mówić odważnie „nie”. Wierzy w to, że spotkanie ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem wyzwala pokłady autentyczności, … Read More

Pokaż pazur i wykreuj rzeczywistość
with 1 komentarz

Zanim pokażesz pazur, przejdź 30 dniowy test autoempatiiCzasem, kiedy życie nas przerasta nadmiarem obowiązków i wkrada się w nie rutyna, chciałoby się ot tak! Pokazać pazur i zawojować wszechświat. Nie pamiętam już wprawdzie czy tak było ze mną, kiedy wrzuciłam … Read More

Jak dobrze poczuć się, na co dzień – nie tylko od święta
with 1 komentarz

Czym karmisz swoje myśli?Barbara złapała się na tym, że od momentu, kiedy otwiera oczy, krytykuje się za to, że jeszcze nigdy nie upiekła ciasta na firmową wigilię. Wiedziała, że jak co roku kupi ciasto, ale poczuła od razu wielką złość … Read More

Pozostańmy w kontakcie

 
ania_czupryniak_fabiniak_2-7

Chcesz otrzymywać aktualne informacje?

Zapoznaj się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI tej strony.

FreshMail.pl