FreshMail.pl
Pokaż pazur i wykreuj rzeczywistość
with 1 komentarz

Zanim pokażesz pazur, przejdź 30 dniowy test autoempatiiCzasem, kiedy życie nas przerasta nadmiarem obowiązków i wkrada się w nie rutyna, chciałoby się ot tak! Pokazać pazur i zawojować wszechświat. Nie pamiętam już wprawdzie czy tak było ze mną, kiedy wrzuciłam … Read More

Czy wiesz, że JESTEŚ ISTOTNA?
with 2 komentarze

Co jest drzemiącym wulkanem w Tobie?  Nagromadzone i nie przeżyte emocje przypominają drzemiący wulkan. A moment prawdy o tym, co ignorowałaś w swoim życiu, przychodzi zawsze w najmniej odpowiednim momencie. Znam takie „drzemiące wulkany” które wybuchały na Bogu ducha winne … Read More

Jak w pogoni za codziennością złapać oddech?
with Brak komentarzy

wywiad z Martą KuszakiewiczPrawidłowy oddech może być Twoim wewnętrznym masażystą. Oddech to coś tak naturalnego, do czego przywyknęliśmy, że niemal w ogóle, nie zwracamy na niego uwagi. Jak przekonuje Marta i jej klienci, praca z oddechem uaktywnia tłumione emocje, pozwala … Read More

Jak dobrze poczuć się, na co dzień – nie tylko od święta
with 1 komentarz

Czym karmisz swoje myśli?Barbara złapała się na tym, że od momentu, kiedy otwiera oczy, krytykuje się za to, że jeszcze nigdy nie upiekła ciasta na firmową wigilię. Wiedziała, że jak co roku kupi ciasto, ale poczuła od razu wielką złość … Read More

Jak poczuć się wygodnie z samą sobą?
with Brak komentarzy

Zimno. Rdzawa jesień tupnęła nogą a ludzie od razu zawinęli się w ciepłe płaszcze i wełniane szale. Na głowę nasunęli duże czapy i można by odnieść wrażenie, że to jesienne otulanie, to wyraz empatycznej troski o siebie. Siedzisz właśnie w … Read More

Co warto wiedzieć o higienie emocjonalnej?
with 9 komentarzy

Intymna strona emocjiParadoks dzisiejszych czasów, w których wiele rzeczy jest wykreowanych i na pokaz,  polega na tym, że emocje są większym tabu niż nagość. A intymność własnego zdrowia psychoemocjonalnego jest okryta autocenzurą. Czy ty także, tak jak kilka kobiet, które … Read More

Jak reagujesz na dyskomfort?
with 7 komentarzy

Wejdź w strefę dyskomfortu i przyjrzyj się swoim reakcjomDomyślam się, że z milion razy,  słyszałaś słynne – wyjdź ze strefy komfortu; I domyślam się, że tekst ten może działać na ciebie (podobnie jak na mnie), odstraszająco. Ale zwróć proszę uwagę, że … Read More

Czym się przejmujesz?
with 7 komentarzy

Co wspólnego ma mózg z duchowością?Przypomnij sobie, ile razy postanowiłaś coś zmienić i po kilku dniach, od postanowienia, uznawałaś, że coś jednak stoi na przeszkodzie? Powiedzmy, że chciałaś regularnie biegać. Ale po kilku dniach, przeziębiłaś się i poczułaś, że to … Read More

Każdego dnia przeżywasz tylko dzisiejszy dzień
with 11 komentarzy

Masz świat po swojej stronie? Poranek dzisiejszego dnia. Promienie słońca przebijają się przez zaciągnięte rolety. Twoje na wpółprzymknięte powieki, wychwytują zarysy przedmiotów, znajdujących się w sypialni. Być może słyszysz poranne trele ptaków, zza okna? Być może wyłapujesz miarowy oddech dziecka … Read More

Skąd przychodzi miłość?
with 7 komentarzy

Nie jest łatwo napisać tekst o miłości tak, żeby nie wyszła z tego ckliwa historyjka, rodem z telenowel. Dlatego długo rozmyślałam na temat tego, w jaki sposób mam napisać ten artykuł. I doszłam do wniosku, że zrobię to najlepiej, jak … Read More

1 2

Pozostańmy w kontakcie

balloons-1615040_960_720Czy wyrażasz zgodę,
na otrzymywanie aktualności dotyczących tej strony?

FreshMail.pl