Co wspólnego ma mózg z duchowością?Przypomnij sobie, ile razy postanowiłaś coś zmienić i po kilku dniach, od postanowienia, uznawałaś, że coś jednak stoi na przeszkodzie? Powiedzmy, że chciałaś regularnie biegać. Ale po kilku dniach, przeziębiłaś się i poczułaś, że to … Read More
Masz świat po swojej stronie? Poranek dzisiejszego dnia. Promienie słońca przebijają się przez zaciągnięte rolety. Twoje na wpółprzymknięte powieki, wychwytują zarysy przedmiotów, znajdujących się w sypialni. Być może słyszysz poranne trele ptaków, zza okna? Być może wyłapujesz miarowy oddech dziecka … Read More
Nie jest łatwo napisać tekst o miłości tak, żeby nie wyszła z tego ckliwa historyjka, rodem z telenowel. Dlatego długo rozmyślałam na temat tego, w jaki sposób mam napisać ten artykuł. I doszłam do wniosku, że zrobię to najlepiej, jak … Read More
Czuję złość. Czuję ją w sobie bardzo intensywnie. Przyglądam się, jak narasta, ilekroć nie znajduję ukojenia własnego lęku, o bezpieczeństwo moje, mojej rodziny, kobiet, dzieci i ludzi starszych. Już dawno przestałam śledzić regularnie wiadomości. Telewizję włączam tylko w porze dobranocki, … Read More
Zdolność właściwego reagowania w różnych sytuacjach to niezwykle przydatna, zwłaszcza w relacjach, umiejętność.Aby nasze reakcje były zgodne z faktycznym stanem rzeczy, powinnyśmy mieć kontakt z naszymi emocjami. Oznacza to, że powinnyśmy mieć świadomość przeżywanych emocji i nie pomniejszać ich ale … Read More
Osobisty sprawdzian nawyków holistycznego dbania o siebieDo napisania tego tekstu zabierałam się od dawna. Właściwie odkąd uruchomiłam 4 tygodnie temu bezpłatne wyzwanie online, dla kobiet. Wyzwanie jest moim prezentem dla kobiet, za ich otwartość i gotowość do dzielenia się swoimi … Read More
Wszyscy rodzimy się ze zdolnością do nawiązywania i podtrzymywania bliskich relacji, ale w toku doświadczeń lat dziecięcych, stopniowo tracimy otwartość i zaufanie do ludzi. Wiele kobiet pragnie bliskich relacji, ponieważ dążenie do życia w bliskości z drugim człowiekiem, jest … Read More
Zmieniamy się fizjologicznie, mentalnie i duchowo, w dużej mierze pod wpływem naszych emocji. A ściślej pod wpływem tego, jak sobie z nimi radzimy. Pod wpływem takich ram, starzejące się Kobiety bywają wdzięczne za doświadczenia, jednak zmiany cielesne, odczuwają jako stratę. … Read More
Słowo – zamienia się w gesty, a te mają zasadnicze znaczenie. W budowaniu relacji międzyludzkich na jakiejkolwiek płaszczyźnie i w jakimkolwiek momencie życia. Czasem można mieć wrażenie, że owszem nie szata zdobi człowieka lecz właśnie jego słowo. Kolorowym słowem „trendy” możesz ubrać swoje rzeczywiste mniej … Read More
W męskiej emocjonalności, częściej ujawnia się deficyt ekspresji uczuciowej rodziców, wobec chłopca. Matki dorastających chłopców rzadko mówią im o uczuciach i nie rozmawiają z nimi na poziomie czułej komunikacji. Ten stan pogłębia wzorzec męskiej tożsamości – silny, nieustraszony, odważny, zwycięzca, który nigdy … Read More